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自製燕窩

燕窩為養顏滋補的極品，
但是價格昂貴如何自製燕窩替代品呢？
其實物美價廉的白木耳，
營義成份和燕窩相去不遠，
價格卻便宜許多。
做法如下:將蓮子泡水之後，
與白木耳、紅棗，加上適量的水，
在電鍋中煮熟，
或加幾片桂圓肉、水蜜桃罐頭等，
夏天加上冰塊，
老少咸宜，
是飯後最美味與有益健康的天然食品，
效果絕對不輸燕窩。