瘦不下來? 肉肉美女對減肥藥趨之若鶩

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瘦不下來? 肉肉美女對減肥藥趨之若鶩

年節過後，許多不少民眾一定都發現腰間的肥肉、脂肪悄悄多了一圈，也讓減肥成為年後最重要的全民運動。許多人會選擇吃減肥藥來抑制食慾，到底減肥藥可不可以吃？ 一般人許多最常問的就是，「減肥藥有效嗎？」「減肥藥有沒有副作用？」

減肥藥是指採用人為手段降低體重，特別是減少體內的脂肪。一般來說減肥藥只是一種泛稱，市上的減肥藥主要是保健食品，包括著名的美國減肥藥 zantrex-3 俗稱小甜甜減肥藥，其實是瘦身保健食品。

脂肪推積在體內，就會造成肥胖，所以時下的女性視脂肪為最大的仇敵，其實脂肪是含熱量最高的物質，１公克的脂肪可燃燒變成９大卡的熱量。減肥的人往往都沒有耐心，總希望用最短的時間，最有效的方法將脂肪趕出體內。以目前公佈的女性最性感的身高體重指數BMI為19~20來說，160公分的女性理想的體重為48至50公斤。對於超過這一標準的女性，減肥藥成為除了運動少吃的減肥最佳替代品。按下方連結測試妳的身高體重指數BMI:

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真正有效的減肥藥？

減肥藥沒有有沒有效的分別，您需要依照個人的需要選擇適合您的減肥產品：

阻止吸收類：有Phase 2-Carbo Intercept 二代澱粉中和劑、Gymnema Sylvestre 糖份殺手武靴葉等阻止醣類及澱粉的吸收。還有alli 歐愛減肥藥、甲殼素等阻斷油脂類的吸收。需注意的是服用此類產品的同時說少也會妨礙其他營養素如維他命等的吸收，因此最好額外服用綜合維他命。還有阻斷油脂類的可能排便時會有出油的情況。

降低食慾類：有HCA 藤黃果、Tru Hoodia 非洲仙人掌、5-羥基色胺酸。前一陣子超熱門的Hoodia其實是利用降低食慾造成減少攝取的效果。不過由於效果緩慢，通常要服用兩個月以上才感覺的出效果，因此服用的熱潮有些退去。不過這類保健食品算是最沒有副作用的瘦身食品了。


消耗熱量類：最著名的就是人氣超旺的Zantrex-3 小甜甜減肥藥了。這類產品可以促進體內的新陳代謝率，增加熱量的消耗，進而達到瘦身的效果。因為這類產品瘦身效果快又好，因此一直是最暢銷的瘦身產品。不過這類產品通常也會伴隨副作用，有些人吃了會有心悸、失眠、輕微頭痛等症狀。這類產品還包括仙恩納得等。

此外還有幫忙排宿便的LACI LE BEAU 體內環保減肥茶、減少腹部脂肪堆積的Relacore 瑞樂可、降體脂的Tonalin CLA 降體脂專利配方、及利尿去水腫的水平衡。有了這些相信妳一定可以從中找出最適合妳最有效的減肥藥。

當然減肥一定要持之以恆，配合減肥藥外，少吃多喝水、多運動，這樣才會瘦的健康漂亮！

以上減肥食品參考活力UP網：http://www.holyup.com