牙齒美白的技巧和竅門

[emma764]

我們所有人都希望閃爍一百萬美元的微笑！有很多方法可以改善他們的笑容，但要花錢。市場上有各種類型的牙齒增白方法。這些措施包括牙齒漂白和使用美白條。在家中還可以遵循多種不同的牙齒美白技巧，可以節省我們去看牙醫的時間。


各種美白牙齒的方法：

多吃鬆脆的食物-我們知道，如果我們正確飲食，我們的身體將保持健康並反映我們的容貌。食物通過提供適當的營養來內部幫助我們的身體。一些食物可以幫助我們保持潔白的牙齒。易碎的蔬菜和水果，例如胡蘿蔔，適用於生菠菜，芹菜，西蘭花和黃瓜，有助於去除牙齒上的牙菌斑和牙垢。當我們吃這些食物時，牙齒上的光彩就會保留。

我們所有人都希望在醒來後立即喝杯熱咖啡。但是，喝過量咖啡的人最終會弄髒牙齒。喝完熱飲料（如咖啡和茶）後刷牙是一個好主意，以確保污漬不會留下。提示是喝咖啡後在嘴裡sw一口水。喝茶或咖啡時，這將有助於防止污漬沉積在牙齒上。

口香糖-喜歡口香糖的人會因為得知口香糖對美白牙齒有益而感到振奮。牙齦應該無糖，以達到最佳效果。重要的是要定期刷牙，而不僅僅是依靠牙齦保持牙齒清潔。它不能替代牙膏。

使用吸管喝水-這有助於防止液體接觸牙齒區域。吸管是細長的細管，您可以將其浸入軟飲料罐或瓶中，然後從另一端吸取液體。重要的是要記住不要讓口腔中的液體流淌以品嚐飲料，因為它會接觸牙齒並弄髒牙齒。使用吸管以確保液體不會弄髒牙齒。


保持潔白的牙齒的技巧：

每晚應用蘋果醋刷牙。在一杯水中混合半茶匙岩鹽。在晚上上床睡覺之前，使用此解決方案進行漱口。刷牙時，最好在牙刷上加幾滴檸檬。

限制攝入碳酸飲料，咖啡，紅酒或茶。為了保持牙齒閃耀，有必要避免吸煙。用硬木灰和氫氧化鉀刷牙，因為它們非常適合美白牙齒。

事實上，我們所有人都渴望擁有發白的牙齒。鈣負責保持潔白的牙齒。確保適度使用家庭療法，不要過度使用。用柔軟的材料刷牙，並確保不要刷太久。在遵循建議的美白牙齒技巧之前，請先進行研究。


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