盯平板瘋影集 30歲得白內障

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盯平板瘋影集 30歲得白內障
中央社 – 2013年2月21日

（中央社記者陳清芳台北21日電）智慧型手機和平板電腦普及，眼科門診愈來愈常見到20到30歲低頭族，在搖晃車內近距離盯著過亮螢幕，造成眼睛過勞及白內障。

開業眼科醫師何一滔今天表示，近年來，門診中發現越來越多30歲到50歲左右的青壯年提早罹患白內障，一問之下，患者除工作盯著電腦螢幕，其他時間當低頭族，幾乎人手一個智慧型手機及平板電腦等3C行動通訊產品。

何一滔指出，螢幕具有輻射性，對眼睛的最直接影響，就是讓水晶體中的蛋白質慢慢變硬，造成白內障。此外，螢幕解析度高、亮度愈亮、顏色愈鮮豔，看愈久，眼睛負擔愈大，再加上在晃動的車上用眼，不僅頭暈頭痛，也會加深近視速度。

何一滔說，一名30歲的女子，搭公車、捷運都平板不離手，瘋迷電視影集，每天8、9小時猛盯著彩色鮮豔亮麗的螢幕，代價是雙眼提前罹患白內障而視茫茫。

健保資料統計也發現，最近5年54歲以下青壯白內障患者增加2成以上。雖然沒有正式的流行病學調查，眼科醫界推測，3C電子行動通訊流行，使得青壯年用眼過度，眼睛早衰。

他說，更令人擔心的是，愈來愈多家長把平板電腦當成幼兒的電子保母，小朋友眼睛壞得更快。

一般來說，人到40歲以上，白內障、老花眼的問題漸漸發生，到了65歲以上，超過4成的國人罹患白內障，眼科醫界發現，現在罹病年齡呈年輕化趨勢。

http://tw.news.yahoo.com/%E7%9B%AF%E...053436749.html

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家裡有小朋友的,
要注意別讓他們盯平板太久了

[some]

我每天看電腦 16小時.. 不覺得有問題. 如果看這些東西會白內障, 我相信瞎子滿街跑.

會有白內障主要成因是糖尿病吧.

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3C螢幕太鮮豔 19歲男白內障
解析度愈高 愈傷眼
2013年02月22日

【蔡明樺、沈能元、邱俊吉╱台北報導】智慧型手機、平板電腦螢幕色彩鮮豔、亮度高，散發的輻射量更高，恐讓白內障提早報到！一名19歲男大學生沉迷平板電腦，每天低頭滑手機近10小時，年紀輕輕已確診罹患白內障，要置換人工水晶體。醫師表示，近3年收治40歲以下的早發性白內障患者增加2成。

據資策會去年底調查推估，台灣使用行動上網人口數有741萬人、使用智慧型手機人口數約576萬人，但密集用這類產品，卻讓許多年輕人提早視茫茫。收治上述病例的三軍總醫院眼科部主任呂大文昨表示，很多年輕人上網不知節制，上述男大學生除睡覺外，眼睛幾乎都盯著平板電腦等螢幕看，半年內近視從1000度增至3000度，白內障提早報到，幾近失明，經手術置換人工水晶體後才恢復正常視力。

年輕患者激增2成

眼科醫師何一滔昨也在一場眼科衛教活動指出，過去收治的白內障患者多是60歲以上長者，但近3年在智慧型手機、平板電腦盛行後，40歲以下早發性白內障患者激增2成。他曾收治一名30歲粉領族，每天通勤就抱著平板電腦看影集，日盯螢幕8、9小時，2周內近視從600多度暴增至1500度，確診罹患早發性白內障。
開業眼科醫師張正忠指，高度近視逾600度者是白內障的高危險群，罹患白內障機率比一般人高10倍，長時間看平板、智慧型手機螢幕會使近視度數加劇，現今治療白內障唯一方式是手術置換人工水晶體，自費約8、9萬元，且約有1、2成患者會在術後因眼部組織增生，須再進行去除增生組織的雷射手術。

可戴抗紫外線眼鏡

何一滔強調，智慧型手機、平板螢幕解析度愈高、愈亮、愈鮮豔，散發出的輻射也愈高，易傷害水晶體。台北市聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀表示，水晶體像放大鏡，若在光線昏暗的環境下看螢幕，例如晚上沒開燈躺在床上玩平板電腦，光線對比會讓瞳孔放大，不僅會吸收較多輻射誘發白內障，光源經水晶體投射到視網膜上，長期下來還可能造成黃斑部水腫，視力模糊、視物影像扭曲等症狀。
呂大文建議民眾使用智慧型手機、平板電腦時，可在螢幕前裝輻射干擾器，或戴上抗紫外線眼鏡以減少輻射、紫外線等有害光源進入水晶體。

民眾驚訝：會少用

不少通勤族喜歡在捷運上滑智慧型手機打發時間，台北市聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀認為，這也是造成近幾年早發性白內障患者增加原因之一，因捷運車身會晃動，民眾搭捷運通勤時若雙眼緊盯晃動螢幕，會使眼球睫狀肌緊繃、眼球易疲勞，致近視加深，提高罹白內障機率。
大學生黃詩婷昨說，長時間使用手機竟會罹患白內障「嚇死人了」，自己每天手機上網將近6小時，以後會減少時間。另名大學生許旻臻也說，玩個智慧型手機會得白內障，很可怕，以後會少用智慧型手機上網。

民眾長期使用智慧型手機、平板電腦，其螢幕所散發的紫外線、輻射等熱能，可能會使原本透明的水晶體變得較混濁，原因是水晶體中的「水晶體蛋白」，大量接觸這些熱能後，分子結構會遭破壞，進而產生變質，連帶使水晶體顏色，從透明慢慢趨向白色，就像生雞蛋中的蛋白原本清澈，煮熟後將轉為白色一樣。當水晶體變混濁，民眾視物時，光線將無法順利通過水晶體，造成視力模糊，形成白內障。
資料來源：何一滔醫師、呂大文醫師

人工水晶體
白內障小檔案

★成因：眼球水晶體因老化、外傷、輻射或紫外線等光源，致使水晶體變得渾濁、功能受損
★症狀：近視急遽惡化、視力模糊、眩光、畏光等
★治療：進行手術置換人工水晶體
★高危險群：60歲以上老人、密集使用平板電腦或智慧型手機的族群、眼部外傷患者、需在烈日下工作者等
資料來源：呂大文醫師

防治白內障 注意事項

★螢幕會釋放輻射、紫外線等有害水晶體的光源，在昏暗環境下瞳孔會放大，進入水晶體的有害光源會更多，因此勿在搭車、光線不足時看螢幕
★平板電腦、智慧型手機螢幕顏色愈鮮豔、亮度愈高，輻射愈強也愈傷眼，應把螢幕亮度調低一點
★使用平板電腦、智慧型手機等產品，可在螢幕前加裝輻射干擾器，與戴上抗紫外線眼鏡，減少輻射、紫外線等有害光源進入水晶體
★使用平板電腦、智慧型手機等產品，每30分鐘應閉眼或望遠方休息5分鐘
★觀看智慧型手機、平板或電腦時，眼睛距離螢幕至少30公分
★成人近視在3個月內增加逾100度，或出現單眼複視時，應盡速就醫
資料來源：孫啟欽醫師、何一滔醫師、張正忠醫師

http://www.appledaily.com.tw/appleda...30222/34844983

[HelloFriend]

近日的報導將年輕族群患白內障的主因歸咎於盯平板電腦或智慧手機太久,
並沒有說這些年輕人有糖尿病史

[marklin]

不管怎麼樣,都要多休息.