[閒聊]恭賀新禧-養身秘訣

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◎保養皮膚20法

１.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝不抽煙不熬夜，保證水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（６００cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３∼４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５∼１０分鐘即可，一週約２∼３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５∼２０ 分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕 招∼∼每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１∼２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神喔！

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2005.01.19　 中時晚報 吳慧芬/台北報導

家長常會要求發燒幼兒睡冰枕，或施以酒精擦澡，對此兒科醫學會表示，適度發燒可提升免疫力，睡冰枕、酒精擦澡等物理性退燒法，可能增加身體代謝負擔，造成心肺衰竭風險。

衛生署與兒科醫學會今日聯合召開「打破發燒迷思」記者會，破解坊間發燒會把腦子燒壞、睡冰枕、打點滴可退燒等迷思，強調適度發燒可增強身體抵力，若孩子活動力尚可，不必急著為孩子退燒。


台大醫院兒科醫師李秉穎表示，生病發燒是人體保護性的本能反應，目的在增加對疾病的抵抗力，很多研究顯示，退燒藥會壓抑身體免疫反應，增加動物敗血症死亡率。

坊間相傳的睡冰枕、退熱貼、酒精擦澡等方法，都屬物理性退燒法，無助發炎性疾病退燒，反可能增加身體代謝負擔。

發燒時腦子會認定38℃以上才是正常體溫，冰枕等物理性退燒法，違背腦部設定，病人容易發生寒冷不適，也會增加能量消耗，對體弱、有慢性宿疾孩童，這種「額外」負擔，還可能導致心肺衰竭，甚至死亡。

此外，很多家長認為發燒一定有害，燒太久可能把腦子燒壞，事實是41℃以下發燒，不會對腦神經造成直接損傷，口語相傳的實例，多是因孩子得了腦炎等疾病，發燒只是其一症狀，真正導致腦子壞掉了的是本身的疾病。

還有民眾認為應要讓發燒患者運動，流了一身汗，有助退燒，但這也是錯誤的，李秉穎說，運動後發汗，只會增加無謂心肺負擔，實驗中證實，發燒中老鼠，運動後併發心肌炎機率高於不運動老鼠。

在高燒不退需打點滴、退燒針的迷思上，李秉穎說，打點滴頂多補充水分，無助發炎性疾病退燒，而退燒針多是含阿斯匹靈的水楊酸，未成年孩子使用此針劑，可能導致雷氏症候群。

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　病　症　　　　　　　　有　助　益　的　水　果
─────　────────────────────────
貧血　　　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高　山竹,核桃
高血壓　　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風　　　　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病　　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
糖尿病　　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘　　　　葡萄,桃子
潰瘍　　　　酪梨,香蕉,梨子
胃炎　　　　葡萄,蘋果,酪梨
腸炎　　　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉　　　　蘋果
消化不良　　木瓜
痔瘡　　　　蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病　　　　葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎　　　西瓜,桃子
尿道結石　　西瓜,奇異果,李子
尿道炎　　　葡萄
腎臟病　　　葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛　　　　西瓜,梨子,柑橘
腰痛　　　　西瓜,?糷l,柑橘
關節炎　　　葡萄,枇杷
痛風　　　　鳳梨,奇異果
皮膚病　　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎　　橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病　　橘子,草莓
感冒　　　　橘子,草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐　　梨子

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熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。
否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！
因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1.不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。
最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。


2.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，
讓您神清氣爽。
但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

3.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，
以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

4.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很
多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得 高。
所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低的技巧。

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第一招
此類"卑鄙"的網站一共修改了7個地方!!!
而這7個地方只要打開"登錄編輯器" Regedit.exe
即可完全移除了!!!
所以你必須一步一步跟我做!!!
首先,先要執行"登錄編輯器" Regedit.exe

01.按"開始"->"執行"->然後在"開啟"的空格內輸入"regedit"
接著會跑出"登錄編輯器".

02.開始準備移除了!!! 一共有7個小步驟哦!!!
每個步驟我都會說明他更改的地方!!!


001.進入HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main
然後右邊會有一個數值為" Start Page " --->這是在修改你的"首頁"
也就是每次開啟IE瀏覽器所出現的第一個網頁--->你只要在這個"Start Page"的數值上
按滑鼠左鍵兩下然後輸入你想要的網站!!! 例如: 奇摩站-http://www.kimo.com.tw/


002.進入HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Main
然後右邊會有一個數值為" Window Title " --->這是在修改你的"瀏覽器的名稱"
也就是在IE瀏覽器上面右邊的字,原本的名稱是"Microsoft Internet Explorer"
--->你只要在這個"Window Title"的字串值上按滑鼠左鍵兩下
然後輸入你想要的名稱!!! 或者把此數值刪除他就會用原來的名子了!!!
(這是IE 5.0"以後"版本適用)


003.進入HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\WinOldApp
然後右邊會有一個數值為" NoRealMode " --->你只要把此數值刪除就可以了!!!


004.進入HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Internet Explorer\Main
然後右邊會有一個數值為" Window Title " --->這是在修改你的"瀏覽器的名稱"
也就是在IE瀏覽器上面右邊的字,原本的名稱是"Microsoft Internet Explorer"
--->你只要在這個"Window Title"的數值上按滑鼠左鍵兩下
然後輸入你想要的名稱!!! 或者把此數值刪除他就會用原來的名子了!!!
(這是IE 5.0"之前"版本適用)


005.進入HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
然後右邊會有一個數值為" internat.exe " --->你只要在這個把此數值的"資料"刪除就可以了!!!


006.進入HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon
然後右邊會有一個數值為" LegalNoticeCaption " --->這是讓你再開機時,出現叫你"確定"的東東!!!
------>你只要把此數值刪除就可以了!!!

007.進入HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Winlogon
然後右邊會有一個數值為" LegalNoticeText " --->這也是讓你再開機時,出現叫你"確定"的東東!!!
------>你只要把此數值刪除就可以了!!!

03.恭喜你!!! 你已經完全移除那卑鄙網站給你修改的地方!!! 接著只要"重新開機"即可!!!

P.S 最後告訴你不要再去那個卑鄙的網站了!!!

☉ 備註: 以上後面的幾個方法找不到的,就是你沒有被綁架那些地方!!!

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第2招
◤ 以下開始是各種綁架問題的解決方法!!! ◥

☉ 備註: 如果以下的幾個方法有找不到的,就是你沒有被綁架那些地方!!! ☉

1. 解決"登錄編輯器"被停用的問題!
先下載".恢復登錄編輯器"的登錄檔!!!
UNLOCK.reg ---> 適用於MicroSoft的Windows作業系統!!!
(登錄編輯器被停用的人先下載檔案執行,恢復登錄編輯器吧!!!)

如果你的作業系統是NT/2000/XP...而無法執行此登錄檔∼
請去 http://www.lavasoft.de/ 下載RegHence來用就可以了!
再把 UNLOCK.reg 給Import進來就可以了.

方法: 開始->程式集->Lavasoft RegHance->RegHance x.x
Registry->Import Registryfile...->找 UNLOCK.reg 檔!

2. 解決"開始"->"執行"被移除的問題!
先下載"恢復執行"的登錄檔!!!
UNRUN.reg ---> 適用於MicroSoft的Windows作業系統!!!
("開始"->"執行"被移除的人先下載檔案執行,恢復執行吧!!!)

PS. 執行後,必須重新開機!!!
如果重新開機還是沒有執行!
請做下列步驟來手動恢復:

到......
HKEY_USERS\.DEFAULT\Software\Microsoft\
Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer
和
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\
Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer
找到....."NoRun"登錄值....然後將它刪除!!!

再到......
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\
Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced
找到....."StartMenuRun"....然後將它ㄉ值改成1

3. 解決"首頁被更改設定"的問題 :

首先,先要執行"登錄編輯器" Regedit.exe

01.按"開始"->"執行"->然後在"開啟"的空格內輸入"regedit"
接著會跑出"登錄編輯器".

02.分別進入
HKEY_CURRENT_USER\Software\
Microsoft\Internet Explorer\Main
和
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\
Microsoft\Internet Explorer\Main
然後右邊會有一個數值為" Start Page " --->這是在修改你的"首頁"
也就是每次開啟IE瀏覽器所出現的第一個首頁!
你只要在這個"Start Page"的數值上,按滑鼠左鍵兩下~
然後輸入你想要的網站之網址!!!
例如: 奇摩站的網址為 http://tw.yahoo.com/

03.在登錄編輯器上的左邊視窗選擇"我的電腦",
接著再按鍵盤上的Ctrl+F...
或是功能表列的"編輯"->"尋找"...

04.在"尋找目標"的空格輸入"綁架你的網址"!
並在"查看"勾選"資料"...再按"找下一個"的按鈕來開始尋找!!
找到之後,就刪除登錄值!!
接著再按鍵盤上的F3來繼續尋找!
直到找不到任何登錄值為止!!!
4. 解決"瀏覽器名稱被修改" 的問題 :
首先,先要執行"登錄編輯器" Regedit.exe

01.按"開始"->"執行"->然後在"開啟"的空格內輸入"regedit"
接著會跑出"登錄編輯器".

02.分別進入
HKEY_CURRENT_USER\Software\
Microsoft\Internet Explorer\Main
和
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\
Microsoft\Internet Explorer\Main
然後右邊會有一個數值為" Window Title " ,
這是在修改你的"瀏覽器的名稱"!
也就是在IE瀏覽器上面右邊的字...
原本的名稱是"Microsoft Internet Explorer",
你只要在這個"Window Title"的字串值上,按滑鼠左鍵兩下
然後輸入你想要的名稱!!!
或者把此數值刪除,IE就會用原來的名子了!!!